Jelaskan Cara Melakukan Pukulan Servis Dalam Permainan Tenis Meja – Pemberitahuan Penting Pemeliharaan server terjadwal untuk Minggu, 26 Juni mulai pukul 02.00 hingga 08.00. Situs ini down pada waktu-waktu tertentu!
Melibatkan penggunaan bola, tetapi tanpa raket. Sebaliknya, objek tersebut dimanipulasi oleh kaki. Tujuan/tugas permainan ini adalah menjaga bola tetap di atas tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. Permainan anak-anak yang dikenal dengan porter dan shuttlecock sangat populer di Inggris sejak Abad Pertengahan. Selama itu anak-anak biasanya menggunakan dayung/tongkat (medan perang) dan bekerja sama menjaga pesawat luar angkasa tetap di udara dan mencegahnya menyentuh tanah. Dia menjadi cukup terkenal hingga menjadi orang yang sering ditemui di jalanan London pada tahun 1854 ketika Punch menerbitkan kartun tentang dirinya. Pemukim Inggris membawa hewan buruan tersebut ke Jepang, Republik Rakyat Tiongkok, dan Siam (sekarang Thailand). Ini segera menjadi permainan anak-anak di sekitar mereka. Olahraga kompetitif bulu tangkis ditemukan pada abad ke-19 oleh perwira militer Inggris di Pune, India ketika mereka menambahkan jaring dan bermain secara kompetitif. Jadi kota Pune dulu bernama Pune dan pada saat itu permainannya disebut juga Pune. Para pemain membawa permainan ini kembali ke Inggris pada tahun 1850-an. Permainan ini mendapatkan namanya saat ini pada tahun 1860 dalam sebuah pamflet berjudul Badminton Battledoor – A New Game oleh pedagang mainan Inggris Isaac Spratt. Ini menunjukkan permainan di Badminton House, perkebunan Duke of Beaufort di Gloucestershire, Inggris. Draf peraturan pertama ditulis pada tahun 1877 oleh Bath Badminton Club. Asosiasi Bulu Tangkis Inggris didirikan pada tahun 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya diadakan pada tahun 1899 dengan Kejuaraan All England. Bulu tangkis telah menjadi olah raga populer di dunia, terutama di Asia Timur dan Tenggara, dimana olah raga tersebut mendominasi saat ini, dan di negara-negara Skandinavia. Federasi Bulu Tangkis Internasional (IBF) didirikan pada tahun 1934 dan terdiri dari Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada, Selandia Baru, dan Prancis sebagai anggota pendirinya. India bergabung sebagai anak perusahaan di Pada bulan September 2006, pada Sidang Umum Luar Biasa IBF di Madrid, Spanyol, usulan perubahan nama Federasi Bulu Tangkis Internasional menjadi Federasi Bulu Tangkis Dunia (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh delegasi (206 delegasi). Olahraga tersebut menjadi olahraga Olimpiade Musim Panas pada tahun 1992 di Olimpiade Barcelona. Indonesia dan Korea Selatan masing-masing meraih dua medali emas pada tahun itu. Olahraga berusia seribu tahun ini baru masuk Olimpiade pada tahun 1992. Kini olahraga bulu tangkis sudah terkenal di seluruh dunia. Pemain harus dibekali dengan dasar-dasar yang baik. Pemain yang mempunyai fundamental permainan yang baik akan bermain dengan baik. Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan (PJOK) 91
Jelaskan Cara Melakukan Pukulan Servis Dalam Permainan Tenis Meja
A. GERAKAN KHUSUS PADA PERMAINAN TEMBAKAN BULU TANGKIS 1. GERAKAN KHUSUS PADA FOREHAN PANJANG 12 3 Gambar 2.18 Servis Forehand Panjang. Tahapan Pembelajaran (1) Posisi awal: Raket dipegang pada posisi forehand, posisi maju, bola dipegang pada pinggul, beban badan pada kaki belakang dan raket dipegang di belakang tangan. (2) Gerakan: Geser berat badan ke depan saat raket mengayun ke depan searah jatuhnya bola, kontak raket dengan bola setinggi lutut. (3) Akhir gerak: Raket bergerak lurus ke atas searah dengan arah gerak bola. Pinggul dan bahu berguling ke depan, mata mengikuti arah datangnya bola, dan bola melayang tinggi dan jauh. 2. Gerakan Khusus Forehand Servis Pendek 1 23 Gambar 2.19 Gerakan Forehand Servis Pendek. 92 SMP/MT Kelas VIII
Sebutkan 3 Macam Teknik Melemparkan Bola Dalam Permainan Kasti?tolong Di Jawab Yah
Tahapan Pembelajaran (1) Posisi awal: Raket dipegang dengan kaki siap melangkah, prinsip dasar genggaman forehand, bola di depan, setinggi pinggul, beban badan di kaki belakang, posisi lengan, genggaman raket di belakang. (2) Gerakan: Lengan yang memegang raket berayun ke depan searah jatuhnya bola sekaligus memindahkan beban badan ke kaki depan, raket menyentuh bola setinggi paha seiring dengan gerakan bola. Raket yang mendorong bola menggerakkan bola rendah melewati net. (3) Akhir Gerakan: Gerakan bola, pinggul dan bahu menghadap ke depan dan raket mengarah lurus ke atas dengan beban tubuh bertumpu pada kaki depan. Mata mengikuti arah bola dan bola jatuh di dekat garis servis. B. Rekomendasi khusus untuk pengembalian servis 1. Persyaratan khusus untuk pengembalian servis panjang (dalam permainan individu) 1 234 Gambar 2.20 Prinsip dasar pengembalian servis panjang (dalam permainan individu). Posisi Belajar (1) Posisi awal: Posisi berdiri, sekitar 5 – 6 cm di belakang garis servis pendek dan sekitar 3 cm dari garis tengah lapangan. Berat badan bertumpu pada kaki depan. Raket diposisikan diatas sisi kepala (siap menerima servis). Pandangan diarahkan ke arah bola yang diservis. (2) Gerakan: Jika lawan (server) melakukan servis tinggi ke belakang lapangan, bergerak ke barisan belakang, menggeser beban ke depan dan memukul bola dengan prinsip dasar pukulan forehand. (3) Akhir gerakan: menggeser berat badan ke depan dan melihat ke arah pergerakan bola. Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan (PJOK) 93
2. Gerakan Khusus Mengembalikan Servis Pendek (Ganda) 21 Gambar 2.21 Prinsip Dasar Mengembalikan Servis Pendek (Ganda). Tingkat Pembelajaran (1) Posisi awal: Posisi berdiri ± 1 – 3 cm di belakang garis servis pendek. Berat badan diarahkan ke kaki depan. Raket diposisikan diatas sisi kepala (siap menerima servis). Pandangan diarahkan pada bola yang diservis. (2) Pergerakan: Jika lawan melakukan servis rendah, gerakkan kepala raket ke depan garis servis pendek, dorong bola ke tengah lapangan, dan arahkan bola lurus ke sudut. Court, memukulnya dari pemain yang melakukan servis, mendorong forehand ke arah pemain atau mendorong ke arah pemain yang melakukan servis. (3) Akhir gerakan: menggeser berat badan ke depan dan melihat ke arah pergerakan bola. C. Variasi Gerakan Tertentu dalam Bulu Tangkis. Variasi dalam belajar bulu tangkis antara lain melakukan suatu gerakan tertentu dengan cara yang berbeda-beda, seperti membuat gerakan tertentu dengan cara memukul bola maju mundur, bergerak maju mundur, dan bergerak ke samping, baik sendiri-sendiri maupun berpasangan. Hasil dari pembelajaran variasi gerak khusus ini adalah peningkatan pengetahuan, keterampilan mengembangkan nilai moral, menghargai perbedaan, tanggung jawab dan kerjasama. Berikut ini adalah bentuk pembelajarannya. 94 SMP/MT Kelas VIII
1. KEGIATAN BELAJAR Memantulkan bola dengan raket Gambar 2.22 Memantulkan bola dengan raket. Tahapan Pembelajaran (1) Amati contoh aktivitas gerak yang dilakukan guru dan lihat Gambar 2.22, (2) Bertindak seperti pada contoh demonstrasi. (3) Rasakan ketika Anda melakukan gerakan tersebut. (4) Bandingkan gerakan yang anda lakukan dengan contoh kegiatan gerak yang diberikan guru. (5) Gerakan manakah yang paling mudah Anda lakukan? (6) Fokus pada gerakan ayunan raket 2. Kegiatan Pembelajaran Memukul bola gantung dengan gerakan khusus servis panjang forehand 12 3 Gambar 2.23 Memukul bola gantung dengan prinsip dasar servis panjang forehand. Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan (PJOK) 95
Tahapan Pembelajaran (1) Amati contoh aktivitas gerak yang dilakukan guru dan lihat Gambar 2.23, (2) Bertindak seperti pada contoh demonstrasi. (3) Rasakan ketika Anda melakukan gerakan tersebut. (4) Bandingkan gerakan yang anda lakukan dengan contoh kegiatan gerak yang diberikan guru. (5) Gerakan manakah yang paling mudah Anda lakukan? (6) Pusatkan perhatian anda pada gerak ayunan raket. 3. KEGIATAN BELAJAR Memukul bola dengan gerakan tertentu Forehand servis pendek tanpa net/string Memukul bola hingga ketinggian 12 3 Gambar 2.24 Memukul bola dengan prinsip dasar servis forehand panjang tanpa net/string. Tahapan Pembelajaran (1) Amati contoh aktivitas gerak guru dan lihat Gambar 2.24, (2) Ikuti contoh demonstrasi. (3) Rasakan ketika Anda melakukan gerakan tersebut. (4) Bandingkan gerakan yang anda lakukan dengan contoh kegiatan gerak yang diberikan guru. (5) Gerakan manakah yang paling mudah Anda lakukan? (6) Pusatkan perhatian anda pada gerak ayunan raket. 4. KEGIATAN BELAJAR Memukul bola dengan gerakan tertentu Servis forehand panjang dengan menggunakan net/tali Memukul bola tinggi-tinggi di tempat mendaratnya bola Gambar 2.25 Memukul bola dengan prinsip dasar servis forehand panjang dengan menggunakan net/tali. 96 SMP/MT Kelas VIII
Jelaskan Langkah Langkah Melakukan Variasi Dan Kombinasi Pukulan Servis Dan Pukulan Blok Pada Permainan
Tahapan Pembelajaran (1) Amati contoh aktivitas gerak yang dilakukan guru dan lihat Gambar 2.25, (2) Bertindak seperti pada contoh demonstrasi. (3) Rasakan ketika Anda melakukan gerakan tersebut. (4) Bandingkan gerakan yang anda lakukan dengan contoh kegiatan gerak yang diberikan guru. (5) Gerakan manakah yang paling mudah Anda lakukan? (6) Pusatkan perhatian anda pada gerak ayunan raket. 5. Kegiatan Belajar Memukul bola sambil digantung dengan beberapa gerakan. FOREHAND SINGKAT TANPA NET/Strip Memukul bola secara perlahan 12 3 Gambar 2.26 Memukul bola gantung dengan prinsip dasar forehand servis pendek tanpa net/strip. Tahapan pembelajaran (1) Amati contoh aktivitas gerak yang dilakukan guru dan lihat Gambar 2.26, (2) Ikuti contoh demonstrasi. (3) Rasakan ketika Anda melakukan gerakan tersebut. (4) Bandingkan gerakan yang anda lakukan dengan contoh kegiatan gerak yang diberikan guru. (5) Gerakan manakah yang paling mudah Anda lakukan? (6) Pusatkan perhatian anda pada gerak ayunan raket. Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan (PJOK) 97
6. Kegiatan Pembelajaran Memukul Bola dengan Gerakan Tertentu Forehand Servis Pendek Tanpa Net/Senar Gambar 2.27 Memukul bola dengan prinsip dasar servis forehand pendek tanpa net/string. Tahapan Pembelajaran (1) Amati contoh deskripsi gerak motorik yang diberikan guru dan lakukan seperti pada Gambar 2.27, (2) Contoh Demonstrasi. (3) Rasakan ketika Anda melakukan gerakan tersebut. (4) Bandingkan gerakan yang anda lakukan dengan contoh kegiatan gerak yang diberikan guru. (5) Gerakan manakah yang paling mudah Anda lakukan? (6) Pusatkan perhatian anda pada gerak ayunan raket. 7. KEGIATAN BELAJAR Memukul bola dengan gerakan tertentu Servis pendek dari forehand dengan menggunakan net/tali Memukul bola tinggi-tinggi di tempat mendaratnya bola Gambar 2.28 Memukul bola dengan prinsip dasar servis pendek
Jelaskan cara melakukan servis dalam permainan tenis meja, dalam permainan ganda tenis meja gerakan servis dilakukan dengan cara, jelaskan cara melakukan pukulan drive dalam permainan tenis meja, cara melakukan pukulan backhand dalam tenis meja, servis dalam tenis meja, jelaskan cara melakukan servis bawah permainan bola voli, cara melakukan servis tenis meja, jenis pukulan tenis meja, cara servis tenis meja, pukulan tenis meja, jenis pukulan dalam tenis meja, pukulan forehand tenis meja